Koenenkade 8 - 1081 KH - Amsterdam - 020 3010 700 - www.zuiveramsterdam.nl - ©2014
Spa Sport Hotel ZUIVER
Aanmelden Work That Bottom
Meld je aan voor een les Work That Bottom (niet leden)

Aanhef*
Dhr.
Mevr.
Voornaam*
Achternaam*
Email*
Telefoonnummer*

Thai Bo

Ga de uitdaging aan met Carlos Lens! Thai Bo is een zeer dynamische en uitdagende les waarbij diverse vechtsporttechnieken op muziek worden uitgevoerd. Deze technieken komen voort uit het kickboksen, karate en andere oosterse vechtsporten. Carlos zorgt er tijdens de training voor dat je uithoudingsvermogen wordt getest om zoveel mogelijk calorieën te verbranden.

Leer stoot-en traptechnieken!

Bij de Thai Bo lessen wordt er vooral getraind op stoot-en traptechnieken, er vindt geen contact plaats. De les start met een warming-up en wat rek-en strekoefeningen. Vervolgens worden er oefeningen gedaan met een hogere intensiteit om de verschillende technieken onder de knie te krijgen. 

Thai Bo uitproberen? Vraag dan een gratis proefdag aan en ontdek onze groepslessen en fitness centre.


Gratis proefdag

Probeer gratis een proefles thai bo en ga de uitdaging aan!

admtext_image